A massagem relaxante/ terapêutica é uma técnica realizada por meio de diferentes movimentos manuais ou com a utilização de “pistola massageadora”, (aplicados no corpo todo ou em regiões específicas como pontos de tensão) e que visa promover relaxamento, alívio de tensões e bem-estar físico, mental e emocional.

Os benefícios da massagem incluem a redução do estresse e ansiedade, alivio da tensão muscular, relaxamento profundo, melhora da circulação sanguínea e linfática, a liberação de endorfinas (hormônios do prazer), melhora na qualidade do sono e sensação geral de bem-estar.

Além dos benefícios físicos, a massagem relaxante também tem efeitos positivos no aspecto emocional, sendo uma ótima opção para aqueles que buscam relaxamento e o cuidado para o corpo e a mente.